Công thức nấu ăn mới

Salad gà và gạo hoang dã

Salad gà và gạo hoang dã


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hãy lấp đầy tất cả những điều tốt đẹp với món salad đơn giản, tốt cho sức khỏe này. Nó rất tốt, bạn có thể không muốn chia sẻ!THÊM +ÍT HƠN-

Cập nhật ngày 29 tháng 9 năm 2014

1 1/2

Chén cơm tự nấu (mua hoặc nấu sẵn)

1

ức gà nấu chín (hoặc nướng), thái hạt lựu

1/3

cốc nam việt quất khô

1/4

hành trắng cắt nhỏ

2

muỗng canh giấm táo

2

muỗng canh xi-rô cây phong nguyên chất (Hoặc 1 muỗng canh đường nâu)

Ẩn hình ảnh

  • 1

    Trong một bát lớn, trộn cơm hoang dã đã nấu chín, gà nấu chín thái hạt lựu, quả nam việt quất khô, hồ đào, hành tây và mùi tây.

  • 2

    Trong một bát nhỏ, trộn đều dầu ô liu, nước cốt chanh, giấm, xi-rô cây phong và thì là. Mưa phùn trên salad.

  • 3

    Muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Dùng ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh đến 24 giờ để có hương vị đậm đà hơn.

Mẹo của chuyên gia

  • Thời gian chuẩn bị được liệt kê cho công thức này giả định rằng gạo hoang dã đã được nấu chín. Nấu nó thành nhiều mẻ và đông lạnh trước thời hạn để sử dụng nhanh trong các công thức nấu ăn như thế này. Gạo dại nấu sẵn cũng có sẵn trong lon ở nhiều cửa hàng tạp hóa.

Không có thông tin dinh dưỡng cho công thức này

Thông tin thêm về công thức này

  • Vì vậy, bạn là một người hoang dã, huh? Vậy thì món này dành cho bạn: Salad Gà & Cơm Dại thịnh soạn và bổ dưỡng!

    Gạo hoang dã từng là lương thực chính trong chế độ ăn của nhiều bộ lạc thổ dân châu Mỹ. Ngày nay, nó được coi là một món ăn ngon ở nhiều nơi trên thế giới. Về chế độ ăn uống và dinh dưỡng, gạo hoang dã vượt trội hơn hầu hết các cuộc đua về lượng protein, khoáng chất, vitamin B, axit folic và carbohydrate có trong mỗi khẩu phần ăn.

    Vì vậy, hãy đón nhận một loại ngũ cốc mới trong công thức Salad Gà và Gạo hoang dã này nhé!

    Một món salad dễ dàng

    Đầu tiên, bạn sẽ cần một ít gạo hoang dã đã nấu chín. Mua hoặc nấu trước và để nguội. (Có thêm về điều đó ở cuối bài viết này.) Sau đó là một tích tắc.

    Nam việt quất khô và một nửa quả hồ đào - chúng tạo thêm một chút hương vị ngọt ngào của đất cho món salad gà này.

    Lấy một mẹo từ tabbouleh, thêm một chút mùi tây cắt nhỏ để tạo màu sắc.

    Một chút hành tây băm nhỏ, sau đó là một chút nước sốt thơm ngọt và bạn đã sẵn sàng để đi!

    Kết hợp tất cả và ... yummers! Bày món salad của bạn và thưởng thức vào bữa trưa hoặc bữa tối.

    Về cây lúa hoang

    Trong nhà bếp của mình, tôi thường xuyên giữ gạo tự nhiên, nhưng hiếm khi sử dụng vì cảm thấy nó rất xơ xác hơn so với các loại gạo khác. Nó đòi hỏi thời gian nấu lâu hơn và không kết hợp hoàn hảo với mọi bữa ăn. Vì vậy, tôi thường để những thứ hoang dã đó trên giá và thay vào đó chọn loại gạo trắng ít lành mạnh hơn.

    Nếu bạn, giống như tôi, đã ngụy biện, tránh xa lúa hoang để lấy những loại ngũ cốc đơn giản hơn, cơ bản hơn, thì đã đến lúc chúng ta kéo thùng chứa đó ra khỏi kệ và thực hiện một số phép thuật nghiêm túc với thứ này! Công thức tuyệt đẹp này khá đơn giản để đánh lên và vô cùng ngon, gần như gây nghiện!

    Ngoài ra ... bạn có biết bạn có thể mua gạo hoang dã đóng hộp đã nấu chín? Bây giờ, có một cách dễ dàng để tích hợp một loại ngũ cốc tuyệt vời vào cuộc sống hàng ngày của bạn!

    Nếu bạn tự nấu, tỷ lệ là 1 cốc gạo và 2 cốc nước. Dự định khoảng một giờ để chuẩn bị và nấu cơm trên bếp.

    Nếu bạn đang tìm cách tự chế biến nhưng cắt giảm thời gian chuẩn bị, hãy thử làm một mẻ gạo lớn vào một ngày nào đó, sau đó cho vào túi đông lạnh. Những túi này có thể được rã đông nhanh chóng để chuẩn bị nhanh chóng cho bữa ăn này, hoặc bất kỳ công thức nấu ăn nào khác yêu cầu gạo hoang dã. Bạn cũng sẽ cần một ức gà đã được nấu chín và xé nhỏ.

    Thêm công thức nấu ăn từ gạo hoang dã

    Nếu bạn phát cuồng vì gạo hoang hoặc thậm chí chỉ mới thử lần đầu tiên, thì đây là một vài công thức nấu ăn khác giúp bạn bắt đầu:

    Công thức hầm gạo hoang dã và gà tây
    Công thức nấu canh gạo hoang dã
    Công thức bánh mì kẹp thịt nướng Dijon và cơm hoang dã
    Công thức thịt bò hầm cơm hoang dã
    Công thức nấu cháo thịt nguội và súp gạo hoang dã

    Brooke viết blog tại Cheeky Kitchen, nơi cô ấy chia sẻ những công thức nấu ăn thú vị dành cho gia đình. Cô ấy đã tham gia Tablespoon để chia sẻ một số món ngon nhất của mình, vì vậy hãy theo dõi hồ sơ của Brooke để xem cô ấy nấu món gì tiếp theo!

    Bạn đã làm gì với lúa hoang?


Byerly's Wild Rice Chicken Salad

2/3 chén mayonnaise
1/3 cốc sữa
2 thìa nước cốt chanh
1/4 thìa cà phê ngải giấm
3 chén gà nấu chín, hình khối
3 chén cơm dại nấu chín
1/3 chén hành lá thái nhỏ
1 lon (cỡ 8 ounce) hạt dẻ nước thái lát (ráo nước)
1/2 thìa cà phê muối
1/8 thìa cà phê tiêu đen
1 cốc nho xanh không hạt giảm một nửa
1 chén hạt điều muối


Salad gà gạo rừng

Lần đầu tiên tôi ăn salad gà và cơm hoang dã ở Minnesota khi chúng tôi sống ở đó vài năm. Đó là mặt hàng chủ lực trong quầy bán đồ ăn nhanh của một vài cửa hàng tạp hóa cao cấp ở Twin Cities. Đây là công thức mà một người dân địa phương đã cho tôi nhiều năm trước để làm món salad gà và cơm nho ngon tuyệt này.

CHÍNH XÁC LÀ GẠO LỨT LÀ GÌ?

Lúa dại thực chất là hạt của một loài cỏ sống dưới nước. Nó & rsquos không phải là gạo, cũng không phải là ngũ cốc. Nó & rsquos gọi là cơm vì nó trông và nấu giống như cơm. Nó mọc nhiều và được trồng ở vùng Bắc Hồ Lớn và Canada.

ĐÂY & rsquoS NHỮNG GÌ BẠN CẦN

  • Lúa dại, tất nhiên!
  • Gà nấu chín và cắt miếng (luộc, nướng, gà còn lại hoặc thậm chí là gà quay đều được)
  • Mayonnaise, sữa và nước cốt chanh
  • Hành lá và nước hạt dẻ
  • Nho và hạnh nhân thái mỏng

HƯỚNG DẪN TỪNG BƯỚC MỘT

Bước 1: Nấu cơm cho đến khi chín mềm, cắt thịt gà thành khối vừa ăn.

Bước 2: Làm nước sốt và kết hợp với gạo, thịt gà và hạt dẻ nước. Làm lạnh trong vài giờ.

Bước 3: Ngay trước khi phục vụ, thêm nho và hạnh nhân nướng, lắc nhẹ để kết hợp.

NHẬN LƯU Ý VÀ MẸO

  • nấu lúa hoang theo sở thích của bạn, Tôi thích nó hơi cứng khi cắn, nhưng bạn có thể nấu nó cho đến khi nó & rsquos mềm như bạn muốn.
  • Tôi thích nướngức gà có da, có xươngtrong lò nướng cho công thức này. Chỉ cần thoa một ít dầu ô liu lên trên, muối và hạt tiêu, và nướng ở nhiệt độ 350 & ordm cho đến khi hoàn thành. Để nguội, sau đó lọc bỏ da và xương. Thịt gà mềm, ngon ngọt mọi lúc mọi nơi.
  • Nướng bánh mì lát hạnh nhântrước khi trộn vào salad để có hương vị và độ giòn ngon nhất. Trải lên khay nướng và nướng bánh mì nướng từ 7 đến 8 phút trong lò nướng 350 & ordm.
  • Bạn có thể dùng nho đỏ hoặc xanh,Tôi thích màu đỏ hơn.
  • Xà lách cần phải làm lạnhtrong ít nhất một vài giờ hoặc lâu hơn để các hương vị hòa quyện và nước sốt hơi đặc lại. Sau đó thêm nho và hạnh nhân ngay trước khi dùng.
  • Phục vụ salad trên rau diếpcho một bài thuyết trình đẹp. Tôi rắc nó lên hỗn hợp rau xanh non, lá bibbies hoặc bơ rau diếp.

Món salad gà và cơm dại với nho giòn, hạnh nhân và hạt dẻ nước này luôn là một món ăn nổi tiếng. Cô con gái thuần chay của tôi thường yêu cầu món đó mà không có gà, món đó & rsquos nó yêu nó đến nhường nào! Nó & rsquos là một món ăn tuyệt vời cho một đám đông hoặc những người thích ăn vặt. Vui thích! Kelly🍴🐦

HÃY ĐỂ BIẾT THÊM? Đăng ký của tôi Bản tin và đi chơi với tôi trên INSTAGRAM hoặc cho tôi theo dõi FACEBOOK hoặc xem những gì tôi & rsquom đang ghim MÙA ĐÔNG .


  • 2 thìa xì dầu
  • 2 muỗng canh dầu mè
  • 4 ức gà không xương, không da
  • 1 thìa cà phê muối
  • ½ muỗng cà phê tiêu đen xay
  • 5 cốc nước
  • 2 (6 ounce) gói ngũ cốc dài và hỗn hợp gạo hoang dã
  • 1 thìa bơ (Tùy chọn)
  • 1 lon quýt (15 ounce) cam, ráo nước
  • 1 (8 ounce) hạt dẻ có thể cắt lát nước, để ráo
  • 1 chén hành lá cắt nhỏ
  • 1 chén cần tây cắt nhỏ
  • 1 cốc hạnh nhân cắt nhỏ
  • 6 lá rau diếp, hoặc nếu cần
  • 1 (5 ounce) có thể cho mì mein

Trộn nước tương và dầu mè trong một cái bát, thoa hỗn hợp lên ức gà. Nêm với muối và hạt tiêu.

Đun nóng chảo lớn ở lửa vừa, nấu gà đã ướp trong chảo nóng cho đến khi không còn màu hồng ở giữa và nước chảy ra trong, khoảng 20 phút. Xốt gà khi đủ nguội để xử lý và chuyển sang tô lớn.

Cho hỗn hợp nước, hạt dài và gạo dại, và bơ vào nồi đun sôi. Giảm nhiệt, đậy nắp chảo và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và thấm chất lỏng, khoảng 25 phút.

Trộn đều gạo, cam quýt, hạt dẻ, hành lá, cần tây và hạnh nhân với gà thái hạt lựu. Làm lạnh hỗn hợp trong tủ lạnh ít nhất 15 phút.

Xếp một đĩa lớn với lá rau diếp lên trên với hỗn hợp thịt gà. Rắc mì xung quanh salad.


Tóm tắt công thức

  • 1 chén cơm dại
  • 4 chén nước luộc gà
  • 3 chén hình khối, gà nấu chín
  • 2 cốc nho đỏ không hạt
  • 1 chén hạt điều rang muối
  • 1 (8 ounce) hạt dẻ có thể cắt lát nước, để ráo
  • 2 chén mayonnaise
  • 1 ½ thìa cà phê muối gia vị
  • 1 thìa cà phê xì dầu
  • ¼ muỗng cà phê bột cà ri

Cho gạo và nước luộc gà vào nồi đun sôi. Giảm lửa ở mức vừa - nhỏ, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo chín mềm nhưng không nhão, trong vòng 30 đến 45 phút. Xả hết chất lỏng dư thừa, dùng nĩa đánh tơi cơm và nấu thêm 5 phút không đậy nắp. Lấy ra khỏi bếp và để cơm nguội kỹ trong tủ lạnh, khoảng 1 giờ.

Chuyển cơm hoang vào một bát salad lớn và trộn với thịt gà nấu chín, nho, hạt điều và hạt dẻ. Đánh bông sốt mayonnaise, muối nêm, xì dầu và bột cà ri trong một bát riêng. Đổ nước sốt lên món salad và đảo một lần nữa. Làm lạnh kỹ, ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm để có hương vị tốt nhất.


Xem video: Guruchli salat. Рисовый салат. Новогодний салат . Vitaminlarga boy guruchli salat (Tháng BảY 2022).


Bình luận:

  1. Ophelos

    Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã hỗ trợ của bạn. Tôi nên.

  2. Martinez

    Agree to the remarkable information

  3. Ferghuss

    Theo tôi, những sai lầm được thực hiện. Viết cho tôi trong PM, thảo luận về nó.

  4. Polymestor

    Tôi cầu xin bạn thứ lỗi rằng tôi đã can thiệp, nhưng bạn không thể cung cấp thêm một chút thông tin.

  5. Melville

    Cảm ơn Afur cho một bài viết tuyệt vời. Tôi đã đọc nó rất kỹ và học được rất nhiều giá trị cho bản thân.

  6. Vudozahn

    Bravo, brilliant thought

  7. Graeme

    Vì nó là không thể bằng cách này.



Viết một tin nhắn