Công thức nấu ăn truyền thống

Vôi-và-ngò-nhồi đen trầm

Vôi-và-ngò-nhồi đen trầm


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Việc nhồi có thể được thay đổi một cách dễ dàng. Hãy thử chanh với ngải giấm hoặc cam với hương thảo.

Thành phần

  • 1 muỗng canh dầu thực vật, cộng thêm để nướng
  • 1 con cá vược đen nguyên con hoặc cá vược nặng 1/2 pound, đã làm sạch
  • Muối Kosher và tiêu đen mới xay
  • 1 mớ ngò, chia
  • 1 quả chanh, xắt mỏng, bỏ hạt, chia

Chuẩn bị công thức

  • Chuẩn bị vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình và cao; ghi dầu. Nêm cá vược trong và ngoài với muối và tiêu. Nhồi cá vược với một nửa số ngò và một nửa số lát chanh; buộc kín bằng dây bện bếp, cách nhau 2 "(điều này sẽ giữ chặt vật liệu và giúp lật cá dễ dàng hơn).

  • Nướng cá vược nguyên bản cho đến khi da cháy và giòn và thịt phi lê dưới đáy bong tróc và đục, 6–10 phút, tùy theo kích cỡ cá.

  • Đặt một thìa kim loại bên dưới bass và nẹp có kẹp ở trên để hỗ trợ, sau đó nhấc và nhẹ nhàng lăn nó sang mặt còn lại. Nấu cho đến khi thịt của phi lê khác bong tróc và có màu trắng đục, từ 6–10 phút. Nếu một con dao nhỏ hoặc que thử trượt dễ dàng vào phần thịt dày nhất thì cá đã hoàn thành.

  • Xếp một đĩa với rau mùi và lát chanh còn lại. Đặt bass lên trên và loại bỏ dây bện. (Hoặc chuyển sang thớt nếu bạn muốn phi lê trước.)

, Ảnh của Michael Graydon Nikole Herriott

Thành phần dinh dưỡng

Calo (kcal) 490 Chất béo (g) 16 Chất béo bão hòa (g) 3 Cholesterol (mg) 180 Carbohydrate (g) 4 Chất xơ (g) 1 Tổng số đường (g) 1 Protein (g) 81 Natri (mg) 300


Xem video: chữa bệnh cho ốc nổi lờ đờ và ốc không đóng miệng, phần 1 (Tháng Sáu 2022).


Bình luận:

  1. Taukasa

    Tôi sẽ biết, cảm ơn rất nhiều vì thông tin.

  2. Silvestre

    Đúng vậy. Và tôi đã gặp phải điều này. Hãy thảo luận về vấn đề này.

  3. Mentor

    the complete tastelessness

  4. Harte

    Excuse for that I interfere... I understand this question. Hãy thảo luận.

  5. Yosho

    This variant does not come close to me. Can the variants still exist?

  6. Puti'on

    The post made me think, I left to think a lot ...

  7. Huey

    It’s the surprise!



Viết một tin nhắn