We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Thành phần
- 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 2 muỗng canh giấm gạo không hạt
- 1 thìa gừng tươi gọt vỏ bào nhuyễn
- 5 1/2 ounce soba (mì kiểu Nhật)
- 1 thìa dầu thực vật
- 12 ounce phi lê cá hồi hoang dã, bỏ da
- Giáo măng tây dày 9 ounce, tỉa, cắt theo đường chéo thành miếng 1 inch
- 3 1/2 ounce lá rau bina non (5 đến 6 cốc)
- 1 quả bơ, gọt vỏ, cắt hạt lựu, cắt nhỏ
Chuẩn bị công thức
Đánh bông 5 nguyên liệu đầu tiên trong bát nhỏ. Nêm gia vị cho vừa ăn với muối biển và tiêu đen mới xay.
Nấu mì soba trong một chảo nước muối sôi lớn cho đến khi mềm nhưng vẫn săn chắc, thỉnh thoảng đảo đều. Xả nước. Chuyển sang bát nước đá để làm mát. Thoát nước tốt; chuyển sang tô lớn. Đổ băng vào; quăng áo khoác.
Đun nóng dầu thực vật trong chảo chống dính vừa nặng trên lửa vừa và cao. Rắc cá hồi với muối biển và hạt tiêu. Nấu cho đến khi bánh chín vàng nhưng vẫn còn hồng đậm ở giữa, khoảng 3 phút mỗi mặt. Chuyển cá hồi vào đĩa; hơi nguội. Lau sạch chảo. Thêm đủ nước vào chảo để đạt độ sâu 1 inch. Đun sôi. Rắc muối biển lên trên và thêm măng tây. Đun nhỏ lửa cho đến khi mềm trong 3 đến 4 phút. Thêm rau bina và măng tây vào mì; quăng để kết hợp đồng đều. Nêm nếm vừa ăn với muối biển và tiêu. Chia bún ra các đĩa. Bẻ cá hồi thành từng miếng vừa ăn. Cho cá hồi và bơ vào mì trên đĩa. Rắc mè lên trên và dọn ra đĩa.
Tôi xin lỗi, nhưng theo tôi bạn thừa nhận sai lầm. Tôi có thể bảo vệ lập trường của mình. Viết thư cho tôi trong PM, chúng ta sẽ thảo luận.
It seems to me that it is time to change the topic on the blog. The author is a versatile person.
Tôi đồng ý với bạn, cảm ơn bạn đã giải thích. Như mọi khi, tất cả chỉ là rực rỡ.
Agree, this is the excellent idea
Những từ nào ... Tuyệt vời, một cụm từ tuyệt vời
Bạn có phải hiểu rằng cô ấy đã viết?